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PROGRAMA DE TREINAMENTO A LONGO PRAZO ACESSE AQUI A APOSTILA Diretrizes, abordagens e implicações sobre o Treinamento a Longo Prazo no Taekwondo.
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Poomsae? Luta? Que tal os dois!?! É claro que tanto o Poomsae quanto o Kyorugi têm um valor inestimável para a marcialidade e para a filosofia do taekwondo, mas para fins didáticos vamos começar fazendo distinções pelo prisma esportivo. Quando falamos em esportes temos algumas […]